1、先备好原料，牛奶，木瓜，龙眼干。

2、烧一锅水，放入适量龙眼干和红枣。

3、木瓜削皮后切成小块。

4、把切好的木瓜放入锅内。

5、水开后加入两勺红糖。

6、煮到木瓜合适软烂程度，加适量纯牛奶入锅。

7、再次开锅就好了。