草莓怎么吃 草莓吃法

美食推荐2022-04-28 05:06:27admin

草莓怎么吃 草莓吃法

草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘。

材料

草莓4-5个、奥利奥饼干5块、酸奶200毫升

步骤一

草莓洗净后切片。

步骤二

将奥利奥饼干扭开,刮下夹心奶油。

步骤三

饼干倒入保鲜袋,压成碎末备用。

步骤四

将草莓片贴在玻璃杯内面,贴紧。杯内倒入酸奶。

步骤五

奥利奥碎铺在酸奶上面,撒上一层夹心奶油末。

步骤六

放一颗草莓点缀,漂亮草莓杯完成~

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