橘皮的功效与作用 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

美食推荐2022-04-30 13:38:31admin

橘皮的功效与作用 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

橘子是冬季的一种时令水果,它口味酸甜深受人们的喜爱,在吃橘子的时候,很多人都会将剥下的橘子皮随手扔掉,殊不知,一种养生功效极佳的“良药”就被我们这么白白浪费了,下面就为大家总结一番橘子皮都有哪些养生功效。

橘皮有什么功效

调理脾胃

将橘子的果皮晒干后就成了一味传统的中药“陈皮”,陈皮是调理脾胃的一味良药,可以缓解因脾胃问题导致的食欲不振、消化不良,等不良症状。

清热去火

橘皮性温可以起到理气调中、清热去火的作用,如果身体出现内火过重的情况,橘皮可以很好地缓解。

燥湿化痰

冬季时候,在外寒的侵扰之下,体内会淤积大量湿气,常常出现咳嗽痰多、头晕胸闷、浑身乏力的症状,而橘皮恰恰是燥湿化痰的良药,可以很好地缓解症状。

安神助眠

橘皮气味清香,含有天然的挥发油,可以起到镇定安神的作用,同时它还能促进睡眠,如果你被失眠的问题所困扰,橘皮是不可多得的一味良药。

促进血液循环

橘皮中含有丰富的橘皮苷,可以促进血液循环,保护血管健康,可以有效预防各类血管疾病的出现。

橘皮的作用

缓解鼻塞

当因感冒等原因造成了鼻塞的情况,这是可以借助橘皮来进行缓解,将新鲜的橘皮对着鼻孔挤进一下汁液,立刻会感到神清气爽、畅通了许多。

防止晕车

如果你被晕车的问题所困扰,在乘车的过程中不时地闻一闻橘皮,清新的味道有助于你保持清醒,防止头晕、呕吐等不适情况的出现。点击蓝字了解更多:又到吃橘子季节 为什么医生不让用新鲜橘皮泡水

去除异味

橘皮的清香味可以起到去除异味的作用,当卫生间、冰箱等容较为密封的空间里出现了异味,在里面放一些新鲜的橘皮,就可以清新空气。

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