火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品,在餐桌上经常能见到。那么火腿肠有什么营养价值呢?
火腿肠的营养成分
火腿肠含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒、铜、锰等。
蛋白质
火腿肠富含蛋白质,能维持每个细胞正常与新陈代谢。
脂肪和碳水化合物
火腿肠富含脂肪和碳水化合物,能提供必需脂肪酸,增加饱腹感。
美食推荐2022-05-02 15:19:11admin
火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品,在餐桌上经常能见到。那么火腿肠有什么营养价值呢?
火腿肠含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒、铜、锰等。
火腿肠富含蛋白质,能维持每个细胞正常与新陈代谢。
火腿肠富含脂肪和碳水化合物,能提供必需脂肪酸,增加饱腹感。
黑鱼火腿汤
火腿肠怎么做好吃 不要只是放在泡面里了