葡萄干中含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,膳食纤维及铁,钙钠钾等元素,是人们非常喜欢的干果,现在看看吃葡萄干有哪些功效吧?
预防冠心病
葡萄干中含的丰富的葡萄糖,助于帮助心肌病患者增强营养,是冠心病患者的必选食品。
降低胆固醇
葡萄干可以降低血液中的胆固醇,因此胆固醇高的人可以适当每天食用葡萄干。
治疗神经衰弱
神经衰弱的人,适当食用一些葡萄干,会起到平衡神经系统功能的作用。
抗疲劳作用
干累活的人,不妨经常食用葡萄干,可以效抵抗疲劳,恢复体力。
补血的功效
贫血患者也要经常食用葡萄干,葡萄干中含非常丰富的铁和钙,经常食用可以效治疗与防止贫血症。