黑米枸杞子豆浆

美食推荐2022-05-03 11:58:55admin

黑米枸杞子豆浆

豆浆是许多人早餐中必备的饮品,除了原味豆浆之外,现在很多人会在豆浆中加入一些食材,让豆浆味道更加香甜,并给起到保健功效,比如在豆浆中加入黑米,枸杞,打成黑米枸杞豆浆,就有很好的养生作用。

食材

主料:黄豆15克。

其他食材:黑米50克、枸杞子15克、冰糖适量。

做法步骤

1.将黑米,黄豆洗净,提前浸泡一晚。

2.枸杞子洗净。

3.将黑米,黄豆和枸杞一起放入豆浆机中,加适量清水,盖上盖子,选择五谷豆浆按键,半小时后即可完成。

4.根据个人口味加适量冰糖调味即成。

功效

滋阴补肾,强身健体,补充水分,适合女性常喝。

成品图

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