羊肉是我们餐桌上常见的肉类食物，虽然有一定的腥味，但营养价值高，挡不住人们对羊肉的喜爱，但是吃羊肉是有些禁忌的，那么吃羊肉能吃柿子吗？

吃羊肉能吃柿子吗

吃羊肉最好不要马上吃柿子。

从食物的性味来看，羊肉是一种温性食物，而柿子是一种偏寒性的水果，所以不宜同时食用；从食物的成分来看，羊肉中含有丰富的蛋白质，柿子中含有大量的鞣酸物质，蛋白质与鞣酸结合容易生成难以溶解的物质，所以吃完羊肉后不宜马上吃柿子，但少量的尝一尝味道，影响不大。

羊肉和柿子一起吃会怎样

没什么感觉

若是人体的身体素质比较好，而且食用羊肉和柿子的量很小时，可能身体不会出现不适感觉，吃了没啥事。

肠胃不适

羊肉性温，柿子性寒，这两种食物一起进入体内，容易刺激肠胃，造成肠胃不适，对于肠胃不好的人群而言，更是会加重身体的负担。

消化不良

羊肉与柿子同时食用时，可能还会在体内生成难以消化的沉淀物，从而引起消化不良，对于本身消化功能就不好的人来说，可能还会引起便秘。

羊肉和柿子一起吃了怎么办

多喝水

喝水可以帮助食物在体内的代谢速度，而且还能为人体补充水分，缓解身体的不适感。

合理休息

人体是具有一定的自我修复能力的，当同时食用羊肉、柿子后，身体稍微有点不适，情况不是很严重时，多喝点水，再好好的休息一下可能就好了。

就医检查

若是同时食用羊肉、柿子，出现了腹痛、恶心等身体不适的感觉，并且没有好转的迹象时，应该去医院检查，在医生的治疗下，恢复身体健康。

吃完羊肉多久吃柿子

吃完羊肉6小时后再吃柿子比较好。

羊肉的含有的蛋白质、脂肪含量丰富，而这两种物质在体内的消化时间比较长，一般需要4-6个小时，而吃完羊肉6小时后，再食用柿子是比较安全、放心的。

小贴士

羊肉性温热，不宜食用过多，所以在吃羊肉时，可以适当的吃点冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜等凉性蔬菜，这样既能使羊肉滋补身体的作用发挥出来，也能中和羊肉的温热性。