1、首先需要准备的食材有黄瓜、火腿、胡萝卜、玉米粒、豌豆。

2、然后在锅中加水放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟捞出备用。

3、接着将黄瓜切丁。

4、火腿切片放进准备好的碗中

5、最后放入沙拉酱拌均匀即可食用。