很多人特别喜欢吃开心果。开心果味道可口,营养丰富。感冒是比较常见的疾病,饮食居住要格外小心。那么感冒了可以吃开心果吗?
开心果不脆了怎么变脆
最好的办法是回炉进行二次烘烤,用中火加热15-20秒。如果没有烤箱,就放进微波炉调成烘烤模式烘烤一下。还可放到炒菜的锅子里炒,火要小,慢慢炒,外壳有点焦黄就出锅。
让坚果恢复酥脆的做法
1、把坚果放入保鲜袋里。
2、再放一张纸巾。
3、保鲜袋放入冰箱冷冻层。
4、12小时后拿出坚果就可以享用和新买的一样。
小贴士
1、冰箱冷冻层的温度很低,特别是冰箱有冷却管的地方温度更低,所以冰箱里的水分会被吸出来,凝结在冰箱的冷却管上。
2、保鲜袋里坚果挥发出来的水汽无法跑到外面,会吸附在纸巾上,这样坚果就会边干,恢复酥脆了。
感冒能吃开心果吗
感冒可以吃开心果,开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。果仁含有维生素E等成分, 有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。
控制体重
对酷爱零食又无法控制体重的MM来说,开心果无疑是最好的选择。开心果中的脂肪与热量都是所有坚果类零食中最低的,并且吃了之后能够令人产生饱腹感,并且还能润肠通便。
润肤美容
开心果中含有丰富的油脂,有很好的润肤美容的功效,并能增进性欲,增强体质。
抗衰老
开心果的果衣和果仁中分别含有花青素和叶黄素,都具有抗氧化的作用;同时还含有维生素E,抗衰老功效毋庸置疑。
补肾壮阳
在李时珍的医术中有记载,开心果可作房中术之用,还可治腰冷,说明它不仅能增强性欲,还有补肾壮阳的作用。
预防心脏病
开心果富含精氨酸,可降低血脂和胆固醇,还能缓解动脉硬化,降低心脏病发病概率。除此之外,开心果还有预防肺癌及其他癌症发病的风险,更能降血糖、控制血压及疏肝解郁的作用。可以说,吃开心果的好处绝对是有的,并且不只一点点。