1、原料：南瓜、牛奶。

2、辅料：胡萝卜，白糖。

3、首先把南瓜洗净、切块、煮熟，捣烂成泥。

4、加入牛奶，用搅拌机打匀，再放上几片刻花胡萝卜点缀即可。点评：用油把南瓜泥炒一炒也是可以的。