1、准备食材：海带100克、苹果100克、白萝卜80克、胡萝卜80克、水发香菇7朵、玉米100克、肉丸5个、娃娃菜100克。

2、干海带取一部分洗干净。

3、用水浸泡。

4、白萝卜切片。

5、胡萝卜切片。

6、香菇切片备用。

7、玉米切块。

8、苹果切片。

9、海带切片。