1、生葵花籽200g、盐1小撮。

2、把葵花子筛掉小个的，空的。挑选好的瓜子放面包桶加一小撮盐。

3、面包桶，开始炒干货模式（手炒的话就要一直小火，不能开大火）。

4、建议在面包桶上覆盖一层锡纸，能起到保温和防止瓜子被甩出。炒好的瓜子是香而脆的。