玫瑰花茶是生活中常见的一种茶，其营养价值以及食用价值是很高的，那经常喝玫瑰花茶皮肤会变黑吗？长期喝玫瑰花茶可以淡斑吗？

经常喝玫瑰花茶皮肤会变黑吗

不会。

玫瑰花茶是生活中常见的一种花茶，其食用价值是很高的，主要由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，其口感香醇、香气浓郁，味微苦性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，其营养价值是很高的，长期喝具有一定美容以及调理气血的作用，是不会导致人体皮肤变黑的。

之所以说食物导致皮肤变黑，主要是指富含胡萝卜素的食物，过量吃富含胡萝卜素的食物，短期内会导致血液中的胡萝卜素浓度过高，从而使人体皮肤变黄，但主要停止食用，一段时间后就会变正常了。

长期喝玫瑰花茶可以淡斑吗

具有一定淡斑作用。

玫瑰花茶性质温和，其中含有大量的有效成分，适量进行饮用，具有一定活血、美容的作用，可以促进人体血液循环，加速体内黑色素代谢，可以使人体的气色变的红润有光泽，可以起到一定淡斑作用。

但要注意，玫瑰花茶并没有祛斑作用，对于色斑比较多的人群来说，建议去专门的医院进行对症治疗会比较好一些。

玫瑰花茶哪种玫瑰最好

玫瑰花茶的制作过程主要包括了茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花步骤，只有这样做出来的玫瑰花茶香味才会浓郁、口感才会香甜。

生活中玫瑰花的种类是比较多的，常见的有大马士革玫瑰、千叶玫瑰、苦水玫瑰等，无论是哪一种玫瑰花茶，其功效作用都是很强的，可以根据自身喜好进行选择。

喝玫瑰花茶有什么好处

具有以下好处：

活血化瘀

玫瑰花茶具有一定活血化瘀的作用，适量喝可以促进身体血液循环，对于血气不佳、口唇青紫以及月经不调的女性来说，适量吃一些玫瑰花茶具有很好的调理作用。

解郁安神

玫瑰花茶性质温和，适量进行饮用，还具有一定解郁安神的作用，适量喝可以帮助人体解体内郁气、肝郁气滞以及心肝血脉不通引起的不适，对人体健康是很好的。

美容养颜

玫瑰花茶最常见的一个好处就是美容养颜，适量饮用可以使人体气色变的红润具有光泽，很多爱美的人士都喜欢喝玫瑰花茶。