玫瑰花性温，味甘，微苦，入肝脾二经。是中医用来理气解郁、镇静安神、和血养血中药的药膳食材。下面就教大家做玫瑰花糖膏。

食材

主要食材：玫瑰花100克。

其他食材：红糖适量。

做法步骤

1.玫瑰花蕾洗净后加清水煎煮20分钟后滤去花渣，再熬成浓汁；

2.加入红糖熬成膏状即可。每天服用1～2茶匙。

功效

补血养气、滋养容颜、缓解经期不适。

成果图