炒菠萝蜜的核

美食推荐2022-02-25 07:39:44admin

炒菠萝蜜的核

菠萝蜜是很多人都爱吃的一种水果,但是里面的核也是可以吃的哦,还有补中益气的功效呢个!下面就做一道炒菠萝蜜的核。

食材

主要食材:菠萝蜜的核。

其他食材:盐。

做法步骤

1.取出需要用的菠萝蜜核的量,剥去其黄色的软膜,用清水洗干净。

2.烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。

3.将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。

4.煮熟后将菠萝蜜核盛起来,把锅内的水倒了,将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内,开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定,可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)。

5.炒熟之后,剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了,就像吃栗子一样。

功效

补中益气、和胃、补充能量。

成果图

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