1、主料：猕猴桃半个、橙子1个、苹果1个。

2、辅料：玫瑰花5朵、红茶叶5克、冰糖20克、水1000毫升。

3、橙子去皮，猕猴桃去皮，苹果洗净切块去核。

4、把所有东西放进杯子里，加水1000毫升，没有机器的可以用平底锅。

5、熬煮好后，过滤出来即可。