芋头能熬小米粥吗 小米粥芋头怎么煮好吃

美食推荐2022-05-18 07:27:35佚名

芋头能熬小米粥吗 小米粥芋头怎么煮好吃

1、芋头能熬小米粥。

2、芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分,小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸及多种维生素和微量元素等种营养成分,两种食材中的物质都是人体所必须的元素,放在一起熬煮,并不会发生化学反应产生对人体健康有害的物质,所以芋头能够熬小米粥。

本文标签: ,芋头能熬小米粥吗  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看