韭菜是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，具有一定补肾作用，很受人们的喜爱，那么韭菜籽配什么补肾最厉害？韭菜籽吃多久可以补肾呢？

韭菜籽配什么补肾最厉害

枸杞

枸杞是我们生活中常见的一种食物，味甘性平，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，具体一定滋阴补肾的作用，与韭菜籽一起吃可以帮助增强韭菜籽的补肾作用。

锁阳

锁阳作为一种中药，本身就具有很好的补肾固脾作用，与韭菜籽一起吃，可以很好的帮助增强韭菜籽的补肾作用，对于男性来说，适量食用可以帮助缓解其疲软无力等症状，使其精神变好。

山药

山药味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，具有较好的补中益气的作用，与韭菜籽一起吃，可以很好的增强韭菜籽的补肾效果。

韭菜籽多久可以补肾呢

因人而异。

韭菜籽是百合科植物韭菜的干燥成熟种子，又被称作起阳籽、韭子、韭菜籽、韭菜仁，具有很好的温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝等作用，对于肾功能不好的男性来说，生活中适量食用韭菜籽，具有较好的补肾作用。

但由于不同男性的肾功能不一样，对于韭菜籽的吸收程度也不一样，因此，吃韭菜籽补肾见效时间也不一样，有些人很快就可以见效，而有些人则需要很久的时间才行，因此韭菜籽补肾时间是因人而异的。

韭菜籽补肾效果好吗

还是比较好的。

韭菜籽是韭菜的种子，又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对于男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效，所以韭菜籽的补肾效果还是比较好的。

韭菜籽泡水喝的方法

材料：韭菜籽、温水。

做法：

1、首先烧一壶开水备用。

2、然后将韭菜籽清洗干净。

3、之后将韭菜籽放在杯子中。

4、待水烧开后倒入杯中。

5、最后将其搅拌均匀待凉饮用即可。