吃桑葚的坏处

美食推荐2022-03-10 16:09:50admin

吃桑葚的坏处

桑葚是营养价值很高的水果,适当吃对健康有益,但是由于桑葚性寒,且含有一些特殊成分,吃多了也容易伤脾胃,引起腹泻拉肚子。本文主要是介绍桑葚吃太多了有什么坏处

多吃伤脾胃

桑葚味甘酸、性偏寒,有生津润肠的功效,本身脾胃虚寒、体内湿气重的人,吃了以后会加重腹泻。

影响儿童吸收微量元素

桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收,因此,幼儿不宜吃桑葚。

糖尿病不宜多吃

桑葚含糖分较高,糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动,不利于病情的稳定。

多吃可能流鼻血

虽然桑葚是偏寒性食物,但是不少人吃太多了会有流鼻血的情况,《本草省常》中也有记载:“多食致衄,孕妇忌之。”

引发出血性肠炎

桑葚中含有一种叫做挥发油的物质,他对于肠道消化有刺激作用,能够抑制肠道内的多种消化酶,从而造成肠道细胞中毒死亡,严重情况还会引发出血性肠炎及出鼻血等症状。

引发溶血性肠炎

桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分,当人体摄入过量时,此成分堆积容易引发溶血性肠炎,建议控制好量较好。

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