糖尿病不能吃什么水果(糖尿病不能吃什么水果最好)

美食推荐2022-06-26 20:24:39admin

糖尿病不能吃什么水果(糖尿病不能吃什么水果最好)

水果中含有大量维生素,纤维素和矿物质,这些营养元素对人体是有益的,但是糖尿病人由于在饮食上忌吃含糖高的食物,所以有很多水果是糖尿病人不能吃的,那么下面就来看看糖尿病不能吃什么水果?

西瓜

糖尿病患者血糖不稳定的情况下吃西瓜是不好的。因为糖尿病是由于体内胰腺的胰岛B细胞分泌的胰岛素量减少所造成的一种身体糖代谢紊乱,患有糖尿病的人进食糖类食品后,血糖会大量升高,西瓜含有大量果糖,在体内可在变成葡萄糖,容易引起血糖增高,增加胰腺负担,尿糖值增高,导致病情加重。

荸荠

荸荠中含有大量的淀粉,淀粉在人体内会转化成葡萄糖,容易引起血糖增高。再者荸荠性温热,多吃容易上火,而糖尿病患者多属阴虚内热之体,并且免疫力差,所以最好不要吃荸荠。

桂圆

桂圆中含有葡萄糖,蔗糖等糖分,而且糖分含量超过了20克,属于高糖类水果,是不适宜糖尿病人吃的。而且桂圆性温,容易助热上火,加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。

红枣

虽然说红枣有补血益气的作用,但是红枣的糖分含量非常高,据统计,新鲜红枣中的含糖量在癌35%足有,而干红枣的含糖量高达60%,所以红枣是糖尿病人绝对不能吃的水果。

甘蔗

甘蔗的甘甜让人回味无穷,并且有止渴的作用,但是甘蔗中含有大量的葡萄糖,果糖和蔗糖,糖尿病人吃太多的话,会导致血糖升高,所以患者要慎吃。

葡萄

葡萄中钾含量很高,糖尿病患者并发糖尿病肾病的话,往往合并高钾血症,因此应该控制钾的摄入量,因此糖尿病肾病患者是不能吃葡萄的。再者,糖尿病患者胰岛功能受损,胰岛素分泌不足,会导致葡萄糖激酶活性下降,进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少,葡萄糖利用减少,血糖升高,葡萄含糖量高,而且以葡萄糖,果糖为主,糖尿病患者吃了以后会导致血糖升高。

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