消化不良吃什么 消化不良吃什么可以帮助消化呢

美食推荐2022-07-02 03:25:55admin

消化不良吃什么 消化不良吃什么可以帮助消化呢

消化不良,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等治疗。所以,对于该病患者来说,合理的膳食真的是至关重要。在日常饮食中,不妨多吃以下几种食物以助消化。

胡萝卜

先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水,煮10-15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加适量蔗糖煮沸后,即可饮用。

豆腐

豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。如果将豆腐与白萝卜搭配煮食,可以有效促进消化。

洋葱

洋葱含有葱蒜辣素,香气浓郁,这特殊气味可以刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃的作用。对慢性萎缩性胃炎、胃动力不足、功能性消化不良等引起的食欲不振有明显的缓解效果。

西梅

西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速给胃消滞的佳品。

菠萝

菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酶,并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维C,为每日人体需求量的40%,饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维C了。

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