洗胃会对胃腔进行反复多次的冲洗，胃粘膜会因此受到一定的损伤，因此洗胃之后的饮食需要特别注意，恰当的饮食调理可以有效恢复胃部健康，接下来介绍洗胃后吃什么恢复快？

洗胃后吃什么恢复快

洗胃后吃一些养胃，清淡的食物，可以有效的恢复胃部健康，洗胃后胃粘膜受到损伤，胃分泌胃酸会减少，进食的食物应该以易消化吸收，温和酥软为主。

洗胃后24小时，可以喝米汤，温牛奶等易吸收，无刺激的流质食物。

洗胃后3-5天内以食用半流质食物为最佳，小米粥，牛奶，豆浆等温和养胃的食物都是不错的选择，洗胃后不宜吃酸辣，生冷粗糙的食物，会再次损伤胃粘膜，不利于其恢复。

洗胃后养胃粥谱

梅花粥

原料：白梅花5-7朵，粳米100克，白糖适量。

做法：将白梅花瓣用清水洗净待用，粳米洗净，放入锅中煮至粥熟，加入白梅花和适量白糖，略沸即成。

功效：此粥可以健脾开胃，疏肝理气，醒脑明目，适用于气滞胃痛，郁闷不舒，食欲不振等，是开胃散郁的佳品。

养胃粥

原料：粳米，糯米，红枣，熟牛肚，牛肉汤，葱姜末少许。

做法：将以上食材放入锅中，文火煮成粥，加入少许麻油，味精。

功效：此粥养胃健脾，补中益气。

鲜藕粥

原料：粳米，鲜老藕，红糖。

做法：鲜老藕洗净，切成薄片，粳米淘洗净，藕，粳米，红糖，水一同入锅，武火烧沸后改文火熬成粥。

功效：健脾养胃，适于中老年体虚食欲不振，口干舌燥者食用。

杨梅糯米粥

原料：糯米200克，绿豆50克，杨梅90克。

做法：把绿豆用清水浸泡4小时，把杨梅，糯米，绿豆一同入锅，加水，用旺火烧开，用文火熬烂时，加杨梅搅匀即可，早晚分食。

功效：健脾消食，生津解渴，对萎缩性胃炎，胃酸缺乏症，糖尿病等症有疗效。

洗胃后养胃汤膳

参山鹌鹑汤

原料：鹌鹑肉，党参，干山药各20克，盐3克。

做法：鹌鹑洗净切小块，党参，干山药洗净，将鹌鹑翻入砂锅中，加山药，党参，盐，适量清水，用小火炖约30分钟即可。

功效：健脾益胃，强壮身体，适用于体质虚弱，脾胃不足的食欲缺乏，消化不良，四肢倦怠等症。

桂枣山药汤

原料：红枣12粒，山药。桂圆肉，砂糖。

做法：红枣泡软，山药去皮，切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆及砂糖调味，待桂圆肉已煮开至散开，即可离火盛出食用。

功效：补脾和胃，山药有健脾利胃之效，桂圆，红枣益气血，健脾胃，洗胃食用可以加速胃的恢复。

胡椒猪肚汤

原料：白胡椒30-50粒，猪肚一个，食盐，料酒，味精少许。

做法：将猪肚洗净后，锅内放水，猪肚块下锅，加白胡椒，煲2个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐，料酒，味精可以食用，此汤在饭前食用。

功效：可以温中散寒，健胃养胃。

小贴士

洗胃后要禁食24小时，24小时之后可以吃一些流失，洗胃之后的饮食除了要清淡温和外，食量也不宜过大，洗胃之后胃粘膜受到损伤，胃酸分泌少，肠胃消化功能较差，进食量太大会加重产物负担，引起机体不适，应该少食多餐。