木瓜是很多女性都喜欢吃的一种水果，木瓜中含有丰富的营养物质，还有助于减肥和丰胸，那么光吃木瓜可以丰胸吗？木瓜怎么吃更丰胸？

光吃木瓜可以丰胸吗

光吃木瓜可以丰胸这种说法并没有依据。

虽然木瓜有一定的丰胸作用，但是光吃木瓜丰胸并不会明显，一般吃木瓜还可以加上独一胸部的按摩，不仅可以保持胸部的健康，还有一定的丰胸作用。

木瓜怎么吃更丰胸

牛奶炖木瓜

材料：木瓜、牛奶、莲子、红枣、冰糖。

做法：

1、选一个新鲜的熟木瓜，去皮，去核。

2、木瓜切成小块备用。

3、莲子、红枣分别用清水洗净，莲子去心，红枣去核，备用。

4、将木瓜块、莲子和红枣放入炖盅内。

5、加入牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子熟了即可食用。

木瓜银耳汤

材料：木瓜、银耳、红枣。

做法：

1、将银耳提前泡发，洗净去蒂。

2、把银耳撕成小份，红枣泡10分钟左右，备用。

3、把木瓜去皮从中间切开，去掉籽。

4、用清水冲洗干净，再切成小块，备用。

5、将木瓜、红枣、银耳放入锅中，加适量的水。

6、大火将水煮开后，转小火，熬煮半小时左右，即可食用。

木瓜蜂蜜水

材料：木瓜、蜂蜜。

1、木瓜用水洗净，然后去皮，去瓤，然后切片。

2、将木瓜放入煲中，加适量水，等水烧开。

3、水滚后转用中火煮30分钟。

4、放入适量蜂蜜调味。

5、搅拌均匀，木瓜蜂蜜水即可饮用。

木瓜一天吃多少丰胸

一般一天吃半个木瓜就好。

木瓜中含有丰富的木瓜酶，对乳腺的发育有一定的作用，木瓜中还含有木瓜酵素和维生素等成分，能刺激雌激素的分泌，还能使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的，但是支持木瓜的丰胸效果并不明显，建议加上按摩效果会更好。木瓜一天吃半个即可，木瓜中的番木瓜碱对人体有轻微的毒性，不建议一天吃太多木瓜。

青木瓜可以丰胸吗

青木瓜其实就是没有成熟的木瓜，是有助于丰胸的。

青木瓜中也含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有一定的帮助，青木瓜能在一定程度上有丰胸作用，但是青木瓜吃起来比较苦涩，口感会没成熟木瓜那么好。

吃木瓜的禁忌

木瓜不能一次吃太多

木瓜中含有一种叫做番木瓜碱的物质，对人体来说有一定的毒性，若是长期吃大量木瓜，会使这种物质在人体堆积，从而引起身体不适。

孕妇慎食

孕妇体内的激素原本就已经发生的变化，食用木瓜后可能会扰乱孕妇体内的激素变化，而且木瓜性寒，孕妇不宜吃过多寒凉食物；木瓜中还含有木瓜苷，会使子宫收缩，所以孕妇不建议食用木瓜。