普洱茶茶性温和，有养胃暖胃，生津止渴，解毒通便的功效，特别适合便秘的人群饮用，如果在普洱茶里加入一些苹果粒，除了调节肠胃的功效更佳，还有一些你意想不到的功效，下面就来看看苹果普洱茶的做法。
食材
主料：普洱茶5克。
其他食材：苹果1个;柠檬1片。
做法步骤
1.将普洱放入茶碗中，倒入沸水，高冲洗茶，待水稍凉后，再高冲注水。
2.重复三次，得茶水于玻璃壶中。
3.苹果洗净，去皮和籽，切成小粒。
4.将苹果粒和柠檬片放入普洱茶中，静置3-5分钟即可。
功效
润肠通便，消除口臭，减肥降脂，帮助消化，刺激人体新陈代谢加速，改善因气血不畅引起的肤色暗沉及色斑，痘痘等问题。
