1、炒牛肉宜选用瘦肉、嫩肉，如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等部位的肉。

2、牛腱子肉也适合炒着吃，提前腌制好，炒起来吃也是非常的滑嫩。将牛肉炒得鲜嫩，要注意以下几点：切牛肉时要顺纹切条，横纹切片。将牛肉用酱油腌制一下，用淀粉或蛋清拌匀。如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时。