大红袍是乌龙茶中的极品，以武夷山大红袍最为有名，是我国十大名茶之一。如此极品，必定效用多多，一起来了解下大红袍的功效与作用及禁忌吧。

保护牙齿

由于氟对于牙齿的保护比较关键，大家知道我们日常使用的牙膏中都含有氟，而茶叶中也存在这种物质，因此对于牙齿保健具有不错的作用，同时经常用茶水漱口液可以去除口臭。

提神

大红袍与其他大多数茶叶一样含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢神经、增进思维等功能，因此对于提神益思有所帮助。

利尿消肿

大红袍中的咖啡碱和芳香物质有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等,缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

解暑生津

夏日炎炎，茶不仅可以作为自然饮料，夏季饮用具有解暑的效果。茶叶中的茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，达到杀菌的效果。

减肥

大红袍所含茶红素是一种抗氧化性很强的营养成分，能降低人体的胆固醇与甘油三酯，达到减肥效果；此外大红袍茶含有咖啡碱、泛酸、可以有效调节身体脂肪代谢，分解脂肪。

美容

大红袍中含有大量人体必需氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸，这些都有利于细胞新生和受损细胞的恢复；此外，大红袍中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以减少皮肤受到自由基破坏，减少皱纹出现。

有益心血管健康

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀、降低血脂，防止动脉硬化的作用，减少高血压和冠心病发病风险。

抗癌

据研究发现，大红袍中含有一些物质不但能够排除体内的一些毒素，而且还有抑制癌变，以及抗癌的神奇功效。

大红袍的饮用禁忌

发烧时候饮大红袍。大红袍中含有的茶碱具有刺激作用，能够增加人的体温，所以在发烧时候最好不要饮用大红袍，应该多喝白开水。

此外，大红袍头泡茶不宜饮用，经期、胃溃疡病人、饭后、空腹、不宜饮用大红袍茶。