现在很多人喜欢在嘴里嚼东西，泡泡糖、口香糖、槟榔、薄荷糖等，这些东西都很受欢迎，其中薄荷糖不但有甜味，还能清除嘴里的异常气味，因为这个有些人特别喜欢吃薄荷糖，有时一次吃几颗，薄荷糖吃多了会怎么样呢？

血糖升高

薄荷糖也是糖，糖的含量还不是很低，一次吃大量的薄荷糖容易导致血管里的葡萄糖水平上升，引起血糖瞬间增高，引发高血糖。

损伤口腔组织

薄荷糖含有薄荷，薄荷对口腔黏膜有刺激作用，长时间或大量薄荷糖会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌容易侵入，是口腔黏膜溃疡受损。

影响婴儿发育

薄荷性辛、味凉。对于孕妇来说属于刺激性食物，且薄荷糖含有一种薄荷香物质，这种物质可以经皮肤吸收，并且能穿过胎盘，影响婴儿的成长。所以建议孕妇应少吃或不吃薄荷糖。

容易肥胖

肥胖的根源在于糖的摄入量过大，运动量相对较少，导致糖类转变为脂肪在体内聚集，薄荷糖的糖含量相当丰富，所以吃太多的薄荷糖容易导致肥胖。

小贴士

薄荷糖不能和碳酸饮料还有啤酒一起食用，容易引起喷涌现象，导致胃胀、二氧化碳中毒等不良反应。