黑芝麻是可以直接冲水喝的，不过一定要适量，喝多了容易上火。黑芝麻糊富含维生素等多种营养物质，对人体健康有很大的帮助。那么喝黑芝麻糊大便变黑吗？

喝黑芝麻糊大便变黑吗

吃多了是有可能大便成黑色。

大便的颜色跟自己所吃的食物有一定的关系。吃了黑色的食物自然容易引起大便发黑现象。一般来说，如果经常性吃黑芝麻的话，或一次吃比较多的黑芝麻糊，那么在大便的排毒过程当中就是会出现黑色的状态，这是正常的情况。

吃黑芝麻糊大便变黑正常吗

一般来说，吃了黑色的食物容易引起大便发黑是正常现象。

遇到这种情况不要担心，一般不食用黑芝麻过两到三天后就会逐渐的转为正常。所以，可以先观察一下。关键是要区别是否有上消化道出血的情况。

喝黑芝麻糊会上火吗

适量吃一般不会上火。

适量食用黑芝麻糊一般不会上火的。黑芝麻糊配方中的主要原料是黑芝麻，芝麻本身麻味甘、性平，只要正常的食用量是不会上火的。当然，如果自身体质是偏热性的，那么吃黑芝麻糊可能就会出现上火的现象。