1、先把米饭焖上，然后准备食材 糯米，大米， 比例1:2 蒸米饭，熟了加少量盐，绊匀；

2、准备食材，鸡蛋，黄瓜，火腿肠，胡萝卜，竹帘，紫菜，蔬菜沙拉酱；竹帘 紫菜，蔬菜沙拉酱，鸡蛋，打匀，加少量盐，做蛋饼，胡萝卜，插丝，用油煸一下，注意不要煸软了，黄瓜，切条 火腿肠1分为2 蛋饼切条；

3、将紫菜平铺在竹帘上 将米饭均匀抹在紫菜上，就一条边不抹米饭，先放鸡蛋条，然后在鸡蛋条的两边分别放黄瓜条和胡萝卜丝，将蔬菜沙拉酱挤在鸡蛋条上，将火腿放在蔬菜沙拉酱上；

4、开始卷，从有米饭的一边往没米饭的一边卷，一定要卷紧，松了一切会散开；

5、切开，简单又美味的火腿紫菜包饭做好了。