螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质,且其细胞壁由多糖构成,容易被人体消化吸收(消化率为86%),堪称最佳天然绿色保健食品。
食材
主要食材:螺旋藻5克。
其他食材:鲜橘皮10克。
做法步骤
1.将螺旋藻挑去杂质后晒干备用。
2.鲜橘皮洗净后切丝,与螺旋藻同入杯中,用沸水冲泡。
3.加盖,闷泡约15分钟即可饮用。
功效
保肝、降血脂。
成果图
美食推荐2022-09-27 11:04:42admin
螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质,且其细胞壁由多糖构成,容易被人体消化吸收(消化率为86%),堪称最佳天然绿色保健食品。
主要食材:螺旋藻5克。
其他食材:鲜橘皮10克。
1.将螺旋藻挑去杂质后晒干备用。
2.鲜橘皮洗净后切丝,与螺旋藻同入杯中,用沸水冲泡。
3.加盖,闷泡约15分钟即可饮用。
保肝、降血脂。
凉拌螺旋藻(凉拌螺旋藻的做法)