秋冬季节，寒流频发，大家想出了用蒸橙子的方式来治疗感冒咳嗽，蒸橙子一天吃几次好？吃盐蒸橙子几天止咳？下面一起来看看吧！

一天吃几个盐蒸橙子

1-2个。

盐蒸橙子吃了虽然有不错的化痰止咳作用，但是橙子中含有大量的膳食纤维，煮熟后的橙子，更为软烂，食用后可以促进肠胃蠕动，加速食物在胃里面的消化进程，食用过多则容易引起腹泻，所以，一天吃1-2个盐蒸橙子是最为合适的剂量。

吃盐蒸橙子几天止咳

一个星期左右。

盐蒸橙子止咳是民间偏方，见效较慢，一般来说早晚食用一颗盐蒸橙子，坚持一个星期会有明显效果。

建议：如果坚持一个星期，还是没有改善自身咳嗽问题，那么，盐蒸橙子治咳嗽的方法可能不适合你，建议放弃此方。

盐蒸橙子为什么止咳

中医认为橙子有润肺止咳、理气化痰的作用，将橙子蒸食，橙子皮里面所特有的那可汀、橙皮油会渗出，食用后可以起到化痰止咳、镇咳平喘的作用。

而盐稀释后有祛痰的功效，所以，人们常常食用盐蒸橙子帮助治咳嗽。

盐蒸橙子适合什么咳嗽

盐蒸橙子适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳。

主要症状：痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。

建议：若服用后仍无好转，应及时就医。

盐蒸橙子不适合什么咳嗽

不适合外感风寒引起的寒咳。

比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。

建议：偏方虽然灵，但不可盲目效仿，根据自身病因和体质对症下药方为良策。

蒸橙子治咳嗽的做法

材料：橙子、盐。

做法：

1、挑选新鲜橙子，用盐将表面的蜡给搓干净。

2、清水冲干净。

3、用刀切开橙子顶部。

4、往上面撒少许盐。

5、盖上橙子盖。

6、放在蒸锅上面蒸十五分钟。

7、趁热食用。