黑布林的功效与作用(黑布林的功效与作用禁忌)

美食推荐2022-09-30 11:05:50admin

黑布林的功效与作用(黑布林的功效与作用禁忌)

黑布林来自于美国,在我国长江以南广为种植,果皮紫黑色,口感厚实甘甜,皮微酸,是一种营养十分丰富的水果,下面我们了解一下黑布林都有哪些功效与作用。

供给能量

黑布林能为食用者提供很大部分的能量,因为黑布林含有大量的糖分、蛋白质及少量的脂肪酸,在食用黑布林后这些物质就能在机体内转化为能量,功能机体生活所需。

活血生精

黑布林含有多种维生素及矿物质,其中的维生素E和铁元素机能促进机体内血液的再生,并能促进心血管系统血流量的改变,生育酚能改变雄性的生殖能量,促进生育。

促进消化

布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

清肝利水

新鲜布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有益处。

降压、导泻、镇咳

布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

美容养颜

《本草纲目》记载,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

黑布林饮食禁忌

1.未熟透的黑布林不要吃。

2.黑布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3.多食黑布林易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。

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