黑布林作为一种夏季水果，因其口感酸甜，美味爽口，营养丰富，因此深受人们喜欢，但是每次去水果超市买的黑布林都不是成熟的，硬邦邦的，这种硬的黑布林能吃吗？

黑布林硬的能吃吗

黑布林硬的不建议吃。

黑布林硬的也就是没熟，没有成熟的黑布林中含有很多的植物酸、苦杏仁苷物质，不仅仅口感不好，还具有一定的毒副作用，不适合食用。

黑布林硬的怎么催熟

水果催熟

很多水果都具有较强的呼吸作用，在这个过程会产生一些乙烯气体，这种气体有催熟功效，将硬的黑布林和这些水果放在一起，能起到催熟效果，一般放2~3天即可熟透变软。

常见的呼吸作用强的水果有：香蕉、苹果、猕猴桃、牛油果等。

加热催熟

黑布林自身也有较强的呼吸作用，也会分泌一些乙烯气体，在高温的环境中这种呼吸作用便会更强，因此，将硬的黑布林用袋子装好，放在阳光下或者暖气片附近，能起到一定吃催熟效果。

黑布林怎么才算熟透

黑布林变软是成熟的标志之一，成熟的黑布林果皮紫黑色，果肉松软，果香浓郁，果汁甘甜，并且果肉和果核分离，这种黑布林最适合食用。

吃黑布林的注意事项

1.黑布林属性寒凉，因此，黑布林不能过量的食用，并且寒性体质和经期的女性不适合食用，以免加重身体寒气，引起不适。

2.黑布林黑布林的果核中含有一定量的苦杏仁苷，具有毒性，因此，吃黑布林不能吃生的，也不能吃果核。