1、直接吃：天然的蜂王胎可以直接炒食以后食用。把取得的新鲜蜂王胎存放在冰箱内，以防变质，在食用时清洗干净，锅中放油，加热后放入葱花和姜丝，然后再把洗好的蜂王胎加入进去，炒制3~4分钟以后就可以出锅食用。

2、煮着吃：蜂王胎还可以煮着吃。这是它营养成分流失最小的一种食用方法，可以直接把洗净后的蜂王胎放在清水中煮制，在煮制地火力不要太大，最好能保持中小火，煮制20分钟左右，就可以煮熟，然后取出食用就可以，每天的食用量在20g左右即可。

3、泡酒喝：蜂王胎还可以泡酒喝。大家可以用100g蜂王胎泡制500g高度白酒，泡入以后二十天左右就可以饮用，这种酒对人们的关节炎以及多种风湿性骨病有很好的治疗功效。

4、制成蜂王胎蜜：不喝酒的蜂友，可以配成蜂王胎蜜。将100克蜂王胎捣碎(这样服用起来舒服些)，加入100克纯蜂蜜，搅拌均匀，使用的时候，舀上一勺，直接服用，用温开水送服。注：不可放到温水里冲服，于睡前半小时服用。

5、炒着吃：蜂王胎炒鸡蛋。取适量的鲜蜂王胎放入已打好待炒的鸡蛋中，拌均匀再加点小麦面粉收水份，然后同炒鸡蛋的方法。

6、搭配红糖芝麻：也可以和红糖及芝麻1：1：1的比例混合吃。口味上和效果上更好哦，若是需要保健补血功效的话是建议每次15g，早晚各一次。