1、食材：桑葚（桑葚干）、冰糖，炖盅、罐头玻璃罐。

2、将桑葚鲜果洗净，挑选去除腐果。桑葚干用凉开水泡发。

3、去除果柄沥干，然后将桑葚打成果酱。

4、向炖盅里倒入1/2果酱，再加入1/2冰糖。

5、熬制四个小时，中途适当加入冰糖。

6、将熬好的桑葚倒入干燥的玻璃罐头瓶里，切记不要渐入水，以保证可可长期储存。

7、根据自己的口味加入制好的桑葚蜜膏，一般2~3勺就够了，兑入适当开水，一杯美味健康的桑葚饮品就制作好了。