生蚝是一种营养丰富,味道鲜美的食物,很多人喜欢吃,都说男人吃生蚝可以壮阳,想知道为什么生蚝壮阳?肾虚的人可以吃生蚝吗?
为什么生蚝壮阳
入肾经
生蚝在中医方面入肾经,具有滋补肾脏的作用,对于肾阴虚导致的肾虚阳弱有很好的补肾壮阳的作用。
含有丰富的精氨酸
生蚝中蛋白质含量丰富,远高于鸡蛋中的蛋白质含量,食用之后可以为人体提供足够的精氨酸,来合成精子,也有帮助壮阳的作用。
含有丰富的锌元素
生蚝中含有大量的锌元素,每100克生蚝中含有的锌元素约等于10毫克,含量相当丰富,食用可以促进性激素的合成,也有壮阳的作用。
男人吃生蚝多久有反应
通常男性食用生蚝之后在12小时之后有一定的反应。
有些男性在食用生蚝之后,第二天会有明显的更硬的感觉,而有些男性则因为体质原因,需要连续食用2到3天才会有明显的不一样。但是这种改变是暂时的,待生蚝中的有效成分完全代谢之后,就会恢复。
肾虚的人可以吃生蚝吗
肾阴虚的人可以吃生蚝。
生蚝有补肾的作用,但是主要是滋补肾阴。对于肾阴虚的人群是可以食用生蚝的,但是如果本身是肾阳虚的人群,食用生蚝会加重肾阳虚的可能性,反而加重肾虚的情况。
天天吃生蚝有什么坏处
发胖
生蚝虽然热量不是特别高,但是含有一定的脂肪和较高的蛋白质,每天食用还是有可能出现发胖的。
重金属离子蓄积
生蚝是水产品,会蓄积重金属离子,如果是食用过多的话,有可能导致重金属离子在人体蓄积,大量食用影响身体健康。
加重消化负担
生蚝中脂肪、蛋白质等含量高,天天食用,食用过多会加重消化负担,影响身体健康。
腹泻
生蚝性寒,食用过多肠道滑利性重,每天食用会加快粪便的排出速度,很容易出现腹泻等情况。
生蚝怎么吃最壮阳
生蚝直接吃都有壮阳的作用,想要壮阳效果更好,可以搭配一些其他的,也有壮阳效果的食物一起食用,壮阳效果更好,通常可以和韭菜、枸杞、黑豆、核桃等本身有壮阳补肾效果的食物一起食用,壮阳的效果更好。
为什么有的生蚝那么瘦
食用时间不对
生蚝是一种会在凉水中大量蓄积糖原的食物,冬季的生蚝更为肥美,夏季的生蚝比较瘦,如果是在夏季食用生蚝,就会比较瘦。
养殖方式不对
也可能是养殖方式不对,养殖过密、饲料不足等原因,导致生蚝比较瘦也是有可能的。