1、用料：甜菜根100g、胡萝卜100g、苹果200g、柠檬1个、纯净水500ml。

2、先准备好所有食材，将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块。

3、先把所有食材放入料理杯内。

4、然后用工具挤入柠檬汁。

5、打开料理机，倒入纯净水之后选择最高档运行50秒。

6、最后倒出即可，建议2-3人饮用。