杏子,可食用,也可用于医药和美容,有生津止渴,润肺化痰,清热解毒等功效。可谓个小能量大。
食材
主要食材:杏200克。
其他食材:粳米100克、冰糖50克。
做法步骤
1.杏子洗净。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分备用。
3.取锅加入适量冷水、杏子煮至熟烂。
4.拣去杏核,加入粳米,用旺火煮开,再用小火续煮。
5.见米烂软烂时,下入冰糖调好味。
6.略煮片刻,即可盛起食用。
功效
美容养颜、润肠通便。
成果图
美食推荐2022-10-20 00:54:01admin
杏子,可食用,也可用于医药和美容,有生津止渴,润肺化痰,清热解毒等功效。可谓个小能量大。
主要食材:杏200克。
其他食材:粳米100克、冰糖50克。
1.杏子洗净。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分备用。
3.取锅加入适量冷水、杏子煮至熟烂。
4.拣去杏核,加入粳米,用旺火煮开,再用小火续煮。
5.见米烂软烂时,下入冰糖调好味。
6.略煮片刻,即可盛起食用。
美容养颜、润肠通便。