减肥吃鸡胸怎么做 减肥吃鸡胸怎么做才好吃

美食推荐2022-10-24 00:53:14佚名

减肥吃鸡胸怎么做 减肥吃鸡胸怎么做才好吃

1、尽量不要用油煎,也不要过油炒制。可以选择清蒸,水煮等方式进行烹制。更是可以凉拌。

2、鸡胸肉凉水下锅,放入调味佐料,煮熟,关火,将鸡胸肉放凉,取出后手撕,加去青菜,酱汁,一起搅拌即可食用。这样既可以吃的健康,又不会太过单调,更是有助于减肥。

本文标签: ,鸡胸  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看