1、食材：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。

2、将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升。

3、再加粳米同煮成粥，早晚2次分服，这样白术猪肚粥就做好了。

4、功效：用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

5、平时吃饭时一定要注意养生。