竹笋还是一种可以润肠通便的食材，它不但性质寒凉，能清除人体内部的热毒，还含有大量的植物纤维素，能加快胃肠蠕动。

鲜竹笋怎么保存时间长

竹笋的话一般是冬天或者清明前后才有，非常具有季节性的食物，所以鲜竹笋的保存也是个问题。其实鲜竹笋非常容易保存，放到保鲜袋或者用一些食物的打包机密封起来放到冰箱的冷冻柜里是可以保存一段时间的，口感和香味基本是不会改变，当然放的时间不要太长。

一般来说每年都有新鲜的竹笋，所以前一年的竹笋最多也就保存一年吧，再多放几年还是难保不会变质的，吃一年来年再吃新鲜的竹笋是最好的。

什么病不能吃竹笋

当然竹笋虽然营养很丰富，对身体也很好，但如果有肾炎或者尿道结石的患者还是要少吃的，因为竹笋里面含有比较多的草酸钙，吃了的话会加重病症。

竹笋有什么营养价值

1、竹笋是一种营养价值非常高的食物。首先竹笋的淀粉是很低的，但同时蛋白质含量又很高，所以很多减肥的朋友都会吃竹笋来减肥，对肥胖症的患者是有一定的食疗作用的。

2、竹笋含有非常丰富的纤维素，纤维素大家知道是可以促进肠胃蠕动的，所以可以有效的防止和预防结肠癌的发生，同时还可以有助消化，改善和预防便秘的情况。

3、竹笋又含有非常多的氨基酸以及各种钙、铁、磷等微量元素，对冠心病、糖尿病、高血压、动脉硬化等的患者是有一定的缓解和治疗作用的。

4、竹笋同时还含有非常多的维生素，是可以满足人体每天所需的维生素的，所以对身体本身也是非常好的，可以提高免疫力，增强人体的抵抗能力。

5、竹笋中还有很多的胶质，所以的话有凉血止血的功效，因为这种胶质是可以生成一定的血小板的。