瘦瘦果的营养价值(瘦瘦果的功效与作用及食用方法 新闻)

美食推荐2022-11-07 14:30:45admin

瘦瘦果的营养价值(瘦瘦果的功效与作用及食用方法 新闻)

瘦瘦果又称为减肥果,顾名思义就是有助于减肥的一种食物,那么这种食物有哪些营养价值呢?

瘦瘦果的营养成分

瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸、柚皮甙、新橙皮甙等。

减肥瘦身

瘦瘦果有很强的减肥作用,其主要的有效成分是膳食纤维,膳食纤维含量高,热量低,还能抑制油脂的吸收,方可实现减肥瘦身。

增强消化功能

瘦瘦果属于柑橘类,含有很多的有机酸,这些有机酸能刺激胃酸的分泌,增强胃的消化功能。

降脂降压

瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。

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