海棠茶叶是茶叶的一种，对于人体也具有一定的好处与作用，那么海棠茶叶的功效与作用是什么呢？海棠茶叶的食用方式和注意事项是什么？

开胃健脾

海棠茶叶中含有有机酸，可以刺激胃液分泌胃酸，帮助消化，提高食物的消化效率，充分吸收食物中的营养，预防积食的发生，同时海棠茶叶还具有一定的护胃作用，如果胃不好的人可以适量的饮用海棠叶茶

止渴生津

海棠茶叶中含有有机酸，可以刺激唾液的分泌，同时海棠茶叶性寒，有助于清除体内的热毒，对于上火导致的津伤口渴以及口干舌燥等情况，可以适当的食用一些海棠叶茶来进行缓解，有利于生津止渴。

保护心血管

海棠茶叶中含有丰富的儿茶素，具有一定的降血脂作用，能够发挥软化血管的作用，有利于保护心血管，减少血脂在血管的沉积，起到保护血管的作用，促进心血管系统的正常运行。

美容养颜

海棠茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，减少皱纹的生成，保持皮肤的光滑细腻。

提神醒脑

海棠茶叶中的儿茶酚具有兴奋神经的作用，有助于提高精神，缓解疲劳状态，对于精神疲劳的情况，可以适当的喝一些海棠茶来进行提神。

食用方式

1.泡茶

把海棠茶叶放入容器之中，加入适量的沸水，充分浸泡一会之后加入适量的蜂蜜或者不加，搅拌均匀之后饮用。

2.做成奶茶

把海棠茶叶放进水壶煮，然后把白糖放进炒锅中，炒到白糖变成浅褐色的浓稠状，然后倒入适量的牛奶，一直搅拌，然后把煮好的海棠叶茶倒入牛奶之中，搅拌均匀就可以饮用了。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：体质虚寒者、贫血、神经衰弱者。

不宜同食：寒性食物、药物。