昨天在外面买了一些药材，准备回家了做药膳吃，最近有点咳，想吃一些润肺的食物，就在药店买了一些龙牙百合，龙牙百合的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

养阴润肺

中医认为：龙牙百合性质微寒，食用龙牙百合可以补肺阴、清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效，另外，龙牙百合可用于治疗阴虚肺燥所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音哑等症；同时还可以用于治疗肺虚久咳，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核和咯血等症。

清心安神

中医认为：龙牙百合性质微寒，入心经，食用龙牙百合能养阴清心，安神除烦，可用于治疗虚热上扰，失眠、心悸等症。此外，龙牙百合能够养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用，因此还可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

美容养颜

龙牙百合富含钾元素，钾元素有利于肌肉兴奋，可促使代谢功能协调，使皮肤细嫩，富有弹性，从而减少皱纹。新鲜的龙牙百合中还富含黏液质及维生素，食用后有益于皮肤细胞的新陈代谢，可美容养颜。

抗菌消炎

龙牙百合是百合的一种，一般来说，百合都具有消炎、抗菌的作用，百合提取物能够抑制藤黄微球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、黄霉菌、绿脓杆菌等；百合磷茎的提取物对革兰氏阳性菌活性的抑制作用也是非常明显，因此吗，食用龙牙百合还具有很不错的抗菌消炎作用。

增强免疫力

龙牙百合是常见的百合种类，在龙山百合中含有一种叫百合多糖的成分，百合多糖有抗氧化、提高免疫力的作用，百合在体内能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能，提高人体的免疫力。

食用方式

熬粥

取百合30克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅中加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：血虚体质、风寒感冒、大便软滑者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。