拉丝雪燕是一种新型滋补的营养品，具有较高的营养价值和食用价值，很多人都喜欢吃，那么拉丝雪燕的功效与作用是什么呢？拉丝雪燕的注意事项有哪些？

美容养颜

拉丝雪燕中含有丰富的水分，D-半乳糖醛酸、胶原蛋白等成分，食用后可以达到补水保湿的功效，还能为皮肤基底细胞组织提供营养，增强皮肤的弹性，预防皮肤出现下垂、细纹等情况发生，所以拉丝雪燕具有美容养颜的功效。

减脂润肠

拉丝雪燕中含有多种半乳糖、木糖及阿拉伯糖等成分，这些糖分可以起到润滑肠道，促进胃肠蠕动的功效，同时能抑制脂肪堆积，防止发胖，所以拉丝雪燕有减脂润肠的功效，适用于大便干结、便秘、减肥瘦身等情况。

提高人体免疫力

拉丝雪燕中的D-半乳糖、L-岩藻糖、D-木糖等成分能为机体提供能量，促进机体新陈代谢，加快体内有害物质的排出，同时能调节人体的微生物环境，促进免疫细细胞的生成，所以拉丝雪燕有提高人体免疫力的功效。

预防三高

拉丝雪燕中的含糖量较低，同时其中的L-阿拉伯糖成分具有控制脂肪堆积的作用，可以大大降低体内的糖分和脂肪囤积，避免高血糖、高血脂、高血压等发生，所以拉丝雪燕有预防三高的作用。

保护肝脏

肝脏是人体的排毒器官，而拉丝雪燕有促进促进肝脏排毒的作用，且成分中具有保护肝脏功能的物质，所以拉丝雪燕有一定促进肝脏健康、保护肝脏的功效。

益智健脑

拉丝雪燕中的半乳糖、L-岩藻糖等成分，可以促进脑苷脂类和粘多糖类的生成，有助于脑部神经元的生长和链接，促进人体神经传导的功效，所以拉丝雪燕有益智健脑的功效。

注意事项

适宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：过敏者、发热感冒者、婴儿。

不宜同食：油腻辛辣的食物、茶。