蜂蜜百香果是一种营养丰富的果茶，其口感清新酸甜。那喝蜂蜜百香果有哪些禁忌呢？连续喝一个月蜂蜜百香果的话会变白吗？让我们一起来了解一下吧。

蜂蜜百香果禁忌

忌空腹饮用

百香果中含有大量的有机酸，如果空腹饮用蜂蜜百香果的话会对肠胃粘膜造成刺激，从而容易引起反酸、胃痛的情况。

忌用热水冲泡

蜂蜜和百香果中都含有大量的维生素等营养成分，如果用过热的水冲泡的话，会导致其中部分营养成分受到破坏，从而降低其营养价值，建议平常使用50-60摄氏度左右的水冲泡即可。

喝了一个月的蜂蜜百香果会变白吗

经常喝蜂蜜百香果能起到一定美白的作用。

蜂蜜和百香果都具有美容养颜的作用，因为蜂蜜和百香果中都含有丰富的维生素C成分，而维生素C可以抑制体内黑色素的形成，同时维生素C还具有很好的抗氧化作用，可以将已经形成的黑色素转化为黑色素前质，从而可以使皮肤变白。

因此经常喝蜂蜜百香果可以起到一定的美白作用

蜂蜜百香果什么时候喝最好

1.饭前一小时：蜂蜜百香果味道酸甜，饭前一小时适量喝一点蜂蜜百香果的话可以起到开胃的作用，能够增强食欲。

2.饭后半小时：蜂蜜百香果中含有丰富放果酸以及膳食纤维成分，饭后半小时饮用的话可以很好的帮助食物消化。

自制蜂蜜百香果可以保存多久

保存得当的情况下2周左右。

自制的蜂蜜百香果装在干净的密封玻璃罐中，并且放在冰箱中冷藏保存的话可以保存2周左右。低温可以抑制细菌的滋生，同时还能提升蜂蜜百香果的口感。但蜂蜜百香果储存时间越久营养价值也会越低，因此还是建议尽快食用完。

建议每次食用时都要用清洁且干燥的勺子挖取，这样可以减少对蜂蜜百香果的污染。