香菜根煮水的功效(香菜根的功效与作用 香菜根煮水的功效)

美食推荐2022-11-21 01:42:58admin

香菜根煮水的功效(香菜根的功效与作用 香菜根煮水的功效)

香菜相信许多人都不是很陌生,而香菜除了可以用来烹饪之外,其香菜根煮水也有较好的药用价值,那么香菜根煮水有什么功效呢?香菜根和什么煮水止咳呢?

香菜根煮水的功效

退热

香菜根煮水具有发热、退热的功效,对于感冒人群的发热症状有所缓解,能够有效的进行排汗,让身体的汗液得到比较好的排出,对于发烧有一定的缓解。

排毒

若是体表的毒素多、身体的邪热重,这时适当的饮用一些香菜根煮水,能够起到发表透疹、排出毒邪的作用,对改善身体内循环有所帮助。

促进排便

香菜根煮水有一定香味,而且富含膳食纤维,人体适当的食用,能够刺激胃酸分泌,加快肠胃的蠕动,对食物的消化与吸收有所帮助,可预防便秘情况。

清除油腻

香菜根有一股香味,若是食用腥味食物过多,适当饮用香菜根煮水能够清除油腻,改善口腔腥味,获得清香的口气。

香菜根和什么煮水止咳

香菜根本身具有促进局部血液循环的作用,可改善手脚发凉情况,对感冒症状有所缓解,若搭配以下两种食材煮水,效果有所提高。

1.大葱根

大葱根具有解热、泻火、镇咳等作用,和香菜根一起用来煮水喝,能够对伤风感冒、咳嗽等症状有所缓解。

2.白菜根

白菜根具有清热、解毒、止咳的功效,和香菜根一起食用,对感冒发热、咳嗽等症状有所缓解。

香菜根煮水的禁忌

1.重感冒者不宜食用

中医认为,香菜性温,味辛,入肺、脾、胃经,若是重感冒人群不宜食用香菜根煮水,会加重感冒症状,影响身体的恢复。

2.过敏人群不宜食用

香菜具有一股独特的香味,大部分人食用并不会很大问题,有一部分人食用香菜后会出现局部通红、瘙痒等过敏情况,若出现过敏情况建议前往医院进行治疗。

3.汗多人群不宜食用

在中医中,香菜本身具有发汗透疹的作用,若汗多者食用,不但不会对汗多情况得到缓解,还会加重出汗量,对病情有所加重。

香菜根煮水的做法

香菜根煮水的步骤如下:

1.准备香菜适量。

2.将香菜的根部取出,用清水清洗干净,

3.将锅清洗干净,加入适量的清水。

3.放入香菜煮6-8分钟。

4.过滤掉香菜渣,将香菜水倒入杯中即可饮用。

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