1、材料：豇豆500g、食盐适量、大蒜 10g，调和油适量。

2、白豇豆洗净摘段备用；将大蒜切好备用；

3、在锅中放入适量油；加入切好的大蒜；

4、将白豇豆倒入锅中；

5、翻炒至变后加适量盐；

6、继续翻炒至入味；

7、加适量清水焖熟即可。