1、海带下锅煮熟，捞出过凉水放入盘子里，容器中加入小米辣，蒜片，加盐，味精，白糖，加生抽，加陈醋，加辣椒油，搅拌均匀，把料汁浇在海带上。

2、海带切块，下锅将海带片煮熟，捞出加入辣椒油中，撒盐，加入剁椒，醋拌匀即可。