干薄荷茶中的营养成分价值很高,平时适量饮用对身体健康大有好处,薄荷茶的功效与作用有很多,那么咽炎喝薄荷茶有效吗?
咽炎喝薄荷茶有效吗
薄荷茶可以治咽喉炎。
随着人们养生观念的逐渐普及,很多人越来越重视自己的身体健康,薄荷已经成为了一种大家喜爱的食疗佳品,在我们生活中也有很多人会选择用薄荷治疗咽炎,薄荷治疗咽炎确实也有一定的疗效,但是如果我们能够正确的使用薄荷,能够对咽炎的症状得到更好的改善。
薄荷茶怎么喝治咽喉炎
1、将洗干净的薄荷放入到茶杯中,加入温度适中的开水,泡大约20分钟以后就可以揭开盖子,然后根据自己的爱好,在茶里放入适当的冰糖,能够使茶叶的口感更佳,这道冰糖薄荷茶能够有效的放松我们的肌肉,还具有镇静安神的作用,可以缓解咽喉疼痛。
2、用薄荷熬粥喝也是有很好的治疗咽炎的作用,把薄荷叶洗干净后,放入一升的清水中,将水熬制0.5升以后,冷却把薄荷捞出,将剩下的薄荷叶倒入粥中,根据自己的喜好,在粥中加入一些调味品或者冰糖,能够促进肠胃蠕动,有利于营养物质的消化和吸收,具有散热通风的作用。
3、薄荷泡水是可以治疗咽炎,薄荷叶有着清热下火,明目疏肝行气的作用,但是也不要过量的食用薄荷叶,否则会损害咽喉的健康,咽炎的患者可以适当的用薄荷泡水喝,有利于咽炎的改善。
薄荷茶有什么注意事项
1薄荷茶虽然能够治疗咽炎,但是也并不是人人都适合用薄荷茶治疗咽炎的,比如孕妇、儿童、哺乳期的女性等都是不适合喝薄荷茶的。
2另外,薄荷茶最好是不要在晚上喝,因为薄荷的液本身就有着提神醒脑的作用,能够使神经系统变得更加兴奋,不利于睡眠。
咽喉炎适合喝什么茶
1、金银花茶
味甘寒,不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。金银花适合体质平和或体质内热者服用。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病。而脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用金银花泡水。而且,金银花泡水和泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。需要注意的是,金银花药性偏寒,不适合长期饮用,特别是虚寒体质及月经期内。
2、甘草
能泻火解毒、润肺祛痰止咳,用于治疗咽喉肿痛等症。中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服,所以服用前最好咨询中医。如果是脾胃虚弱、中气不足者,常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时,可单用煎服,亦可与桔梗同用,可以增加解毒利咽的功效。
3、胖大海
适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等,发生咽炎、咽痒不适、慢性咽炎后,用胖大海泡茶饮服,可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺,有效地防止咽喉干燥等不适。常用3到5枚在沸水中泡饮,或制作大海冰糖饮,或与桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不过专家提醒,胖大海性味甘寒,不宜长期饮服,脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜选用,慢性结肠炎、大便溏泻者也不宜选用。另外,胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑,故风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑不宜选用。